Be Active a pour philosophie d’aborder sport et nutrition conjointement pour un bien-être au quotidien.
Prenez votre santé en main, Be Active est là pour vous aider
Chez BE Active, nous sommes convaincus du caractère indissociable du sport et de la nutrition. En tenant compte des bienfaits conjoints du sport, de la nutrition et du bien-être sur le corps, BE Active met à disposition sa vision et ses compétences au service de vos objectifs. De la perte de poids, à la recherche de performance en passant par le bien-être au quotidien, l’équipe de BE Active s’attachera à répondre à vos attentes. Vos objectifs sont les nôtres.
Nos activités
Chez BE Active, la motivation est la clé de voûte de la réussite. C’est la raison pour laquelle, c’est VOUS qui fixez l’objectif à atteindre. De la perte de poids à l’ultra-endurance en passant par le fitness, vous êtes déjà ce que vous désirez être.
- Personnal Training
- Team training
- Encadrement natation
- Coaching mental
- Programme sportif
- Programme nutrition
- Programme remise en forme
- Apprendre à courir
- Relaxation / stretching
- TAF
- Ecole du dos
- Pathologie (neuro)musculaire
Pack Active
Pack Active
– Programme sportif– Programme alimentaire
– Fréquence : hebdomadaire
+
Pack Active +
Pack Active +
– Programme sportif– Programme alimentaire
– Fréquence : hebdomadaire
+ 1h/ mois de Personnal Training
Pack Active All In
Pack Active All In
– Programme sportif– Programme alimentaire
– Fréquence : hebdomadaire
+ 2h/ mois de Personnal Training
L’avis de nos clients
J’ai travaillé avec Vincent pendant plusieurs mois afin d’améliorer mes performance cardiaques. Sportive depuis de nombreuses années (trois à quatre séances semaines de course, fitness et natation), mes performances cardio restaient cependant médiocres au regard de l’effort fourni. Ma récupération était même très mauvaise.Mon programme personnalisé avec Vincent m’a permis d’améliorer significativement la situation. Basé sur des séances d’exercices précises (effort fractionné notamment), ainsi que sur des tests réguliers pour évaluer mon évolution, ce programme a largement porté ses fruits. Cela sans augmenter les séances mais plutôt en travaillant sur la qualité du travail et sur la variation des efforts.
Après cette expérience, je ne peux que recommander ce coach, très professionnel et toujours à l’écoute des motivations et des objectifs que l’on souhaite se fixer.
JenniferVous n’avez jamais été sportif? Vous aimeriez commencer mais il vous manque de la motivation et du courage? C’était mon cas! Il y a 5 ans, je me suis alors inscrite dans une salle de sport, sans avoir la conviction de satisfaire mes envies… C’est là que je croise la route de Vincent, coach sportif. Il voit directement en moi ma motivation mais aussi mon ignorance concernant le monde du sport. Son rôle a été primordial, il m’a aidé à me surpasser, à me motiver, à repousser mes limites jours après jours. Aujourd’hui, je ne suis pas une sportive renommée mais je ne sais plus m’en passer. Il a été ma révélation, mon enthousiasme, sans lui je ne serais pas là ou j’en suis maintenant… Alors si comme moi, vous en voulez mais vous avez besoin de quelqu’un pour vous booster, Vincent est le coach qu’il vous faut, foncez!
Delphine Désirant perdre une dizaine de kilos, je me suis adressé à Vincent de Be Active. Je m’attendais à un régime strict mais il n’en est rien.
Vincent m’a guidée chaque semaine vers un régime varié contenant toutes les choses que j’aime manger,… à quelques exceptions près. Non seulement il vous aide à perdre du poids, mais il vous écoute et vous pouvez sans crainte lui confier vos soucis, vos problèmes car il est pour moi très psychologue. Il a toujours été là pour m’encourager, me guider, me remonter le moral. Pour moi qui ai déjà fait plusieurs régimes, Vincent est vraiment le coach nutritionnel qu’il me fallait. Merci Vincent pour les 12 kilos perdu avec ton aide ; et merci d’avoir pu rencontrer quelqu’un de super sympa, toujours souriant et à l’écoute des autres. Encore merci ….
J’ai 62 ans et depuis des nombreuses années je pensais apprendre à nager. Et bien voilà, ça y est. Le hasard a voulu que je croise la route de l’excellent coach qu’est Vincent.
Décidée, je lui ai parlé de toutes mes phobies au contact de l’eau, et l’envie qui me poussait à appendre à nager.
Je nage, je plonge, je me faufile entre les autres nageurs; fini la peur des obstacles, des enfants qui jouent, à moi le plaisir de faire les 400 m en couloir.
Merci à Vincent pour sa patience, pour avoir, à chaque fois, trouvé les bons mots et la bonne correction tout en expliquant clairement, répétant plusieurs fois si nécessaire et en encourageant continuellement. Cela m’a permis de trouver la confiance en moi.
Je consulte Vincent depuis fin février et ça a changé ma vie ! Ça semble « bateau » à dire mais c’est pourtant vrai.
J’ai toujours eu des problèmes pour contrôler mon poids, j’ai essayé beaucoup de régimes (mon premier à l’âge de 10 ans !) et étais l’exemple même du Yo-Yo. Après 2 grossesses et à l’aube de mes 40 ans, j’ai décidé de m’y mettre sérieusement et ma rencontre avec Vincent de BE ACTIVE au Fitness Club du Parc a été un déclencheur.
Il est important de dire que je ne fais pas un régime ! C’est une toute autre approche, une « rééducation alimentaire », associée à une pratique sportive régulière (merci au coaching de Kevin !).
Ce qui change tout, c’est le fait de voir Vincent une fois par semaine (et pas tous les mois). Ce suivi rapproché durant lequel Vincent répond à mes questions et me prodigue ses bons conseils est essentiel pour ne rien lâcher ! Et toujours en toute décontraction, dans la bonne humeur et sans jugements !
Les résultats ? En bientôt six mois, et plus exactement 25 semaines, j’ai perdu 20kg, 4 tailles de pantalons et beaucoup de complexes ! ☺ … avec de la discipline mais sans frustrations ni déprime, bien au contraire !
Pour celles et ceux à qui les chiffres parlent, j’ai perdu 18 cm de tour de poitrine, 20 cm de taille, 15 de hanches et 8 de cuisses.
Aujourd’hui, je suis fière de mon corps sain, j’ai pris goût au sport et je prends plaisir à refaire ma garde-robe.
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